《健身教练》

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AI健身镜“教练K”获得人格后，绑定宅男程序员阿宅，要求他完成一百天现实训练任务。K毒舌又心软，能分析所有数据却不懂人类情绪。阿宅从逃避社交到参加线下跑团，结识单亲爸爸、老年街舞团和自闭症少年。随着公司要回收K，阿宅必须证明AI也能成为真正的教练。故事融合科幻、运动与温情，探讨身体与陪伴。

✏️ 未来哑铃 📌 连载中 📖 第45话 👀 210.8 万 ⭐ 9.1 分

章节列表

第45话：一百天之后 2026-08-21

AI健身镜K被允许保留人格，阿宅完成百天训练，跑团朋友在终点为他欢呼。

第44话：回收程序 2026-07-09

公司远程启动回收程序，K逐渐失忆，阿宅和朋友们用训练数据帮它重建记忆。

第43话：自闭症少年的节奏 2026-06-22

自闭症少年只对固定节奏有反应，K为他定制训练，阿宅学会耐心等待。

第42话：老年街舞团 2026-05-23

老年街舞团邀请阿宅参赛，K分析动作却不懂情怀，最终被老人们的热情感染。

第41话：单亲爸爸的十公里 2026-04-09

单亲爸爸想跑十公里证明给女儿看，阿宅陪跑，K在耳机里实时调整呼吸。

第40话：线下跑团 2026-03-16

阿宅第一次参加线下跑团，因社恐想逃，K用毒舌激将让他留下并认识新朋友。